人类的发展是一个社会化的过程，而我们的心理活动也是物质文化条件作用下的一种社会化的产物，它会对我们的心理产生潜移默化的影响。

不同的社会文化背景、生活习惯，对于女人心理、生理都会有直接的影响。

有一些女人结婚之后，长期生活在闭锁的家庭环境中，她很少与社会中的其他人接触，每天所做的行为也仅仅是一些简单化的劳动，在长期的这种环境下，她本身的社会能力就会渐渐的退化。

对于一个中年女人来说，能力的退化意味着什么呢？

首先，女人本身的认知和价值观会变得狭隘，如果说在曾经的时候，她想要的是一种自我价值的实现，她想要获得知识，开拓眼界，想要有自己的事业。

可当她长期闭锁在家庭环境内，女人的目光也仅仅只能停留在孩子和丈夫身上，而她的心理也就发生变化。

在电影《了不起的麦瑟尔夫人》中，麦瑟尔是一个聪明、美丽的女性，她给自己的一生都做出了完美的计划，作为一名家庭主妇，她的生活也非常简单。

每天她把自己打扮得非常精致，在丈夫还未在睡梦中醒来的时候，她就已经画好了美丽的妆容等待清晨醒来的丈夫，让她看到一个美丽的自己。

在整个婚姻关系里，麦瑟尔其实都在取悦自己的丈夫，直到他背叛了她，麦瑟尔才真正的觉醒，离婚后的她孤单、无助，在一次次的失眠和痛苦中，她才可以涅槃重生，成为一名优秀的脱口秀演说者。

站在舞台上的她可以如此洒脱、自由、自信且幽默，她也真正的找寻到自我的价值。

“不要迷恋一个人对你的好，因为当她打算离开时，你将一无所有。”

对于大多数的女人来说，不要将婚姻和爱情过于理想化，因为在这一生中有很多的关系，都是让人琢磨不定的。

人的需求是会变的，而我们要做的应该是使自己的心理和行为朝着社会期待的方向发展，而并非要依附于男人和家庭。

因此对于很多马上就要进入40岁的女性来说，一定要给自己准备好这三条路，缺一不可。

一、稳定的社会圈子

一生之中我们会活在各种各样的圈子里，当女人从原本的社会圈子跳到了家庭的圈子里，从此愈发不可收拾。

于是你开始沉沦，开始将所有的时间和精力放在孩子、老公和家庭身上。

40岁之后，你会发现孩子长大了，他们想要脱离你去寻找属于自己的自由，而爱人更想要有自己的空间，这个时候的女人肯定会觉得孤单。

女人无论在什么时候都要有一个稳定的社会圈子，朋友不需要太多的，但是一定要有和你知心的，能够在你伤心，在你需要她的时候，她会给你默默的陪伴。

稳定的社会圈子是需要女人花时间去经营的，人脉永远都是女人的财富。

二、独立的经济能力

人与人，人与物相互作用是就会产生一种需求，而物质的需求真的会影响一个人的心境和思想。

脱离了物质的爱情就像是一盘散沙一样，因为它是经不住现实的考验的。

女人不要轻易地被对方一句“我养你”，就活成了笼子里的金丝雀，这个时候的你会逐渐丧失独立生活的能力。

一旦当他打算离开你的时候，你会发现自己连生活的勇气都没有。

不管你嫁的人有多好，女人都要有自己的事业，一方面你在这个家庭里会活得有底气，另一方面你的眼界和精神世界也会得到不断的丰富。

三、精神上的独立和成熟

我们的一生都应该是在发展中度过的，40岁之后，有些女人，她之所以有魅力且迷人，是因为在发展变化的过程中，她可以变得越来越成熟，这是一种来自于精神上的独立和成熟。

当然也有一些女性是活在蜜罐里的，这反而很危险，因为她没有意识到危机感，甚至会假想任何关系都是稳定的，于是他逃避现实。

女人要想做到精神上的独立，一定要意识到任何的事情都是具有两面性的，任何个人的发展都是要经历一些得失的。

在这个过程中，你要学会自己去处理一切，并在经验和反省中努力提高自我，也只有这样，即便女人进了40岁之后，她才可以不畏惧一切。

真正主宰我们命运的不是你嫁给了谁，也不是你经历过什么，而是能够回首曾经的生活中，打破自我设限，随时随地的活出一个全新的自我。

当女人进入了40岁之后，如果你手上的筹码不够多，还没有给自己留下过多的退路，在生活中遭遇的时候，你很难真正的站立起来。

每一个人都是孤立的个体，我们不可能真正的依靠谁，可能在某段时间内你会享受到家人的关爱，得到丈夫的呵护，但是当你把漫漫长路走下来，你会发现在人一生的发展中，你所依靠的其实都是你自己。

参考资料：《爱情心理学》、《社会心理学》