现代年轻人熬夜是常态：工作日加班熬夜；休息日 high到凌晨……想睡的时候不能睡，能睡的时候不想睡。
长时间晚睡早起，精神不好，工作效率低下，事情做不完只能继续加班，如此往复形成恶性循环。每天都弱小、无助且没精神。
美国有一句谚语：You are what you eat！你是被你吃的食物塑造的！改变饮食，往往能由内而外改变人的状态。想要让自己有精神，恢复以往的年轻活力状态，最简单易行的就是从饮食入手，进而改变生活方式。
一日之计在于晨，选对早餐不仅能给自己供给丰富的营养，让身体更健康，还可以提神醒脑，摆脱困倦，活力十足。但年轻人的问题就在于，早餐不吃或吃不对，一毁毁一天。
中式早餐以米面粥为主，碳水多，营养成分单一，吃下后升血糖快，加重疲劳感，十分影响工作表现和心情。而部分油炸食物更是不易消化，容易引起胃部不适、腹胀，甚至影响午餐食欲。
路边摊早餐的营养元素就更不均衡了，更糟糕的是，路边摊有严重的食品安全隐患。许多食材经过过度加工（如油炸）后，会引发疾病，甚至产生致癌物质；室外细菌、灰尘飞扬，污染食物；并且夏日气温高，即使使用冰柜储存食物也会偶发食物变质，更不用说随意放置食材的路边摊了。
为了在工作期间精神满满，有一个好的状态，越来越多的年轻人把咖啡安排进早餐里，那么早餐喝咖啡合适吗？
营养学家表示，“咖啡+轻食”是最正确的早餐搭配。特别是奶咖中的主要成分有蛋白质、维生素、多酚类化合物、生物碱类化合物、脂肪类物质，科学饮用咖啡不仅能提神醒脑，对身体也有益处。轻食营养元素均衡、多样，“轻”不仅体现在用料选材，更体现在制作方式上，避免了传统早餐高碳水引起饭后困倦的问题，营养价值保留更完整也更安全。
瑞幸推出的“奶咖+轻食”早餐套餐，和需要提高精力的年轻人简直绝配：咖啡因提神，提高早晨精神力，提升工作表现；轻食营养元素均衡，满足工作党一上午对于能量的需求。
现在瑞幸甚至推出5.5折“奶咖+轻食”早餐套餐，3大系列套餐，满足你的元气早餐需求！
3种口味丝滑拿铁，配合蓬松土司、经典核桃贝果、法式谷物可颂、核桃果干欧包等7款轻食自由组合。拿铁唤醒沉睡的你，轻食赋予你无限动力，元气拿铁早餐，开启活力满满的一天！
活力美式套餐，标准、加浓、焦糖3种美式风味，搭配7款轻食，层次丰富的欧包、一口流心的羊角，口感与美式咖啡相得益彰，每一口都唇齿留香。
经典牛奶套餐，绵绵牛奶配以多种风味土司、多种馅料欧包，一口牛奶，一口轻食，富含蛋白质、碳水、健康脂肪，营养均衡，吃出幸福感。
瑞幸早餐不仅营养均衡、提神，更惊喜的是，下单超方便。你甚至可以在通勤途中打开瑞幸咖啡App或小程序下单公司附近的瑞幸早餐，到公司前就能到店取餐，几乎没有时间浪费，再也不用害怕因为排队买早餐而迟到！更优秀的是，瑞幸早餐优惠价5.5折起，仅需十几元！3款早餐饮品，搭配7款轻食，任你选择。用营养提神的瑞幸早餐，吃出一天的精气神！
吃着这样的早餐，想困倦也难啊！
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